Taniec ma wiele pozytywnego wpływu na mnóstwo aspektów naszego życia. Poznaj te najpopularniejsze korzyści, jakie daje nam taniec. O części z nich być może nie masz nawet pojęcia, a zapoznanie się z nimi sprawi, że zaczniesz tańczyć!

Zobacz też: http://www.psfs.pl/jak-tanczyc/ 

Taniec VS sport

Taniec bardzo często traktowany jest jako hobby, a nie jako sport. Warto jednak zaznaczyć, że taniec zarówno amatorski, jak i ten zawodowy śmiało można nazwać rodzajem sportu. Wynika to stąd, że jest on swego rodzaju aktywnością fizyczną, która ma świetny wpływ na zdrowie i dobrą kondycję ciała. Regularne tańczenie sprawia, że rozwijamy swoją aktywność ruchową, wyobraźnię, pamięć, gibkość ciała. Wiele osób ceni sobie właściwości stretchingu, jakie taniec posiada. Osoby, które zaczęły ćwiczyć mówią, że zwyczajnie czują się lepiej. Nie odczuwają też bóli kręgosłupa.

Jaki rodzaj tańca wybrać?

Nie jest powiedziane, że dany rodzaj tańca jest lepszy, a inny nie. Wszystko jest kwestią osobistych upodobań i tego, w jakich ruchach czujemy się lepiej, jaka jest nasza osobowość. Jeśli uwielbiamy mocne ruchy, sprawdzi się u nas hip hop, a jeśli lubimy sensualne gesty, zdecydowanie taniec współczesny. Fajnie jest spróbować różnych rodzajów tańca, aby znaleźć ten, w którym czujemy się najlepiej.

Mimo, że taniec ma wiele korzyści i zalet, to nie jest tak, że ma same plusy. Szczególnie zawodowe tańczenie, ale również to intensywne amatorskie może wywołać różne kontuzje. Przed każdym tańczeniem warto dobrze się rozgrzać oraz dbać o to rozgrzanie stawów i mięśni również poza salą taneczną. Dzięki temu można w pełni czerpać korzyści z tańca.

Taneczna randka

Pozostając w temacie tańca, warto podkreślić, że jest to świetny sposób na spędzenie randki lub po prostu na spotkanie towarzyskie. Dzięki temu można miło spędzić czas, poznać siebie i spróbować czegoś nowego. Nie ma również co ukrywać, taniec zbliża – nie tylko fizycznie, ale również jednoczy na poziomie umysłu. Decydując się na zabranie swojej partnerki na randkę właśnie na taniec sprawdź dobrze czy na pewno ona tego chce. Są osoby, które bardzo wstydzą się tańczyć, także taka taneczna randka na pierwszy raz może okazać się nietrafionym pomysłem.

Przeczytaj też: http://tuts.pl/kiedy-kupic-powerbanka/